Иногда всем нам просто жизненно необходимо сбросить пару килограмм за короткое время. Вопрос: как? Ответ: есть палочка-выручалочка. Это — экспресс-диеты, которые применяются не более 2-ух дней. Похудеть за эти два дня можно на 2-3 кг. Через 10 дней можно повторить снова.
Два рисовых дня: ежедневно 250,0 риса + 2-3 помидора или несладкое яблочное желе. Рис очень обезвоживает, поэтому за два дня можно «сбросить» 2 кг.
Два картофельных дня: картофель, сваренный в мундире с тмином, или запеченный в духовке. Потеря — 2 кг.
Два овощных дня: ежедневно 1,5 кг сырых или тушеных овощей. Потеря — 2 кг.
Само собой разумеется, что при таких экспрессных диетах, кроме приведенных выше продуктов, ничего больше есть нельзя.
