class="home blog paged paged-2">

КУРЕНИЕ НЕ СПОСОБСТВУЕТ СТРОЙНОСТИ!

То, что тлеющая сигарета помогает похудеть, снижая аппетит, — заблуждение многих любителей никотина.

Последние исследования доказывают, что курение, наоборот, замедляет обмен веществ, усложняет высвобождение жировых молекул.

Весь организм пытается защититься от ядовитых веществ, содержащихся в сигарете (смол, углекислого газа и никотина), поэтому сосуды сужаются. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

30 СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ.

Тридцатилетняя американская девушка делится своими рецептами для сохранения молодости и красоты.

Кажется, совсем недавно она еще носила школьный рюкзак и заплетала смешные косички.

И в 30 лет ей удается оставаться в душе ребенком и быть жизнерадостным человеком. Может список ее полезных привычек поможет и вам, дорогие читатели, взглянуть на свой образ жизни другими глазами и что-то изменить. Вот этот список. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

УЧИМСЯ ГОТОВИТЬ СМУЗИ.

Вы знаете, что такое СМУЗИ?

Это ультрамодные коктейли, пришедшие к нам из Америки. Смузи — это взбитые в пюре фрукты, ягоды и овощи, с добавлением сливок, молока и других ингредиентов.

Во Франции стаканчик овощного смузи с тонизирующими добавками вроде женьшеня уже вытеснил из антипохмельного меню традиционный луковый суп. Смузи взбивают в блендере и пьют, чтобы похудеть или, наоборот, поправиться. Пьют до еды или после, а чаще и вместо нее. Ведь смузи является очень питательным напитком, способным стать альтернативой обычному приему пищи. Не зря этот коктейль называют «жидкой пищей». К утреннему смузи можно добавить протеины, витамины, минералы и кофеин, чтобы зарядиться энергией.

Итак, вот несколько очень простых рецептов этого чудесного напитка. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Пилоксинг. Что за зверь?

Пилоксинг — новый тренд в мире тренировок, который уже оценили американские знаменитости. Новый вид спорта укрепляет тело и улучшает душевное состояние!

Если вы окажитесь на тренировке по пилоксингу, то вы можете подумать, что её планировали вместе Роки Бальбоа, Синди Кроуфорд и хореограф Майкла Джексона! Пилоксинг – это комбинация из пилатеса и бокса. Активные упражнения, удары, сексуальность движений делают пилоксинг потрясающим средством для улучшения женской фигуры и повышения самооценки.  Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Гимнастика для гибкости позвоночника.

 

Выполняя ежедневно такую гимнастику, вы никогда не будете страдать заболеваниями позвоночника.

Чтобы предотвратить появление резких болей в позвоночнике, следует систематически заниматься специальной гимнастикой, упражнения которой направлены на разработку позвоночника и увеличения его гибкости.  Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Целлюлиту бой! Оружие – ложки.

Если название статьи вам показалось странным, то не спешите принимать окончательное решение. Метод ложек зарекомендовал себя как эффективный и малозатратный способ, благодаря чему приобрел неимоверную популярность среди женщин, которые не складывают руки перед целлюлитом. Вы хотите оказаться в их рядах? Тогда вашему вниманию предлагаем суть самого метода:
Все, что вам понадобится – это обычные столовые ложки и время. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Препятствует ли возраст снижению веса и преобразованию тела?

Сколько раз вы говорили себе: «Ах, если бы я мог есть так же и столько же, как я ел в 20 лет»? Я думаю, что это было неоднократно. Это в том случае, если вы обращаете внимание на свою внешность и вес.

Если вы настолько довольны своим образом жизни и питанием, что абсолютно удовлетворены состоянием своего тела и веса, тогда это статья не для вас.

Можно привести много примеров того, как хорошо люди могут выглядеть и в 40, и в 70. И вы несомненно также встречали таких людей. Что же позволяет им держать свое тело в хорошей физической форме?

Время является истинным игроком. Мы не можем остановить его или изменить. Мы не можем игнорировать его или договориться с ним. Все, что мы можем сделать — это играть по его правилам, но играть лучше. Даже когда понимаешь, что есть генетическая карта, гормональный фон, проблемы экологии… Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Самомассаж шеи.

Ухаживая за кожей лица, не забудьте, что каждая часть тела неждается в подобном внимании.

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе.

Самомассаж шеи — это отличное средство для борьбы со старением. Вы можете выполнять его каждый раз, когда наносите крем на шею.

После очистки кожи, слегка смажьте ладони питательным кремом и выполните следующие движения самомассажа: Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Суп из брюссельской капусты.

Брюссельская капуста идеально подходит для диетического питания. Является уникальным источником витамина С. Этим ценна особенно.

Брюссельская капуста содержит пищевые волокна, пектины, белки, углеводы, витамины А, С, Е, группы В; минералы – кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, фтор, цинк. В брюссельской капусте очень мало калорий, поэтому она идеально подходит для тех, кто худеет.

Полезные вещества, входящие в состав брюссельской капусты, способствуют предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Самые полезные продукты для похудения.

Многие продукты просто необходимы в борьбе с лишним весом. Употребляя их в пищу, вы не только худеете, но и обеспечиваете своему организму поступление всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Вот список простых продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса. Худейте на здоровье! Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама

6921a97c35435a3adf78f2cd1fa3b005.txt