class="single single-post postid-748 single-format-standard">

ОЧИЩАЕМСЯ И ХУДЕЕМ!

Давайте устроим небольшую осеннюю чистку своему организму, заодно и парочку килограммов сбросим!

Конечно, те, кто постоянно следит за своим здоровьем и ведет здоровый образ жизни, уже имеют свои отработанные методики по очищению организма. Будем надеяться, что они поделятся этой информацией в комментариях!

А тем, кто еще находится в поиске своей системы очищения, предлагаю ознакомиться с семидневной мини-программой. На мой взгляд, она совсем простая и потребует от вас  «зверских» усилий, хотя ограничить себя все-таки придется.

Итак, первый день. Только пьем, в том числе и бульоны. 

Второй день. Кушаем любые овощи, особенно налегаем на капусту. Она действует по принципу жесткого веника, к тому же сжигает жиры.

Третий день. Опять — только жидкость. День питьевой.

Четвертый день. Только фрукты, побольше грейпфрута!

Пятый день. Белковый. Кушаем яйца, вареное куриное филе, йогурты. 

Шестой день. Снова пьем целый день.

Седьмой день. Так называемый день выхода. На завтрак — вареные яйца и чай; затем перекусываем фруктом; обед — бульон или легкий овощной супчик с гречкой или рисом; полдник — фрукт; на ужин — салатик с маслом.

Вот и все! Будьте здоровы!

А как вы очищаете свой организм и делаете ли это вообще?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама