class="single single-post postid-49 single-format-standard">

Как похудеть и не поправиться снова.

Всем знакома ситуация: вы «садитесь» на диету, худеете, но через некоторое время вновь поправляетесь. Потом опять диета и так до бесконечности. Лишь немногие знают, как они вредят этим своей фигуре и коже.

При диете худеешь прежде всего там, где это нежелательно. Организм идет по пути наименьшего сопротивления, в первую очередь уничтожая жир в местах активного кровообмена: на лице и груди. 

С другой стороны, всякий раз, когда вы поправляетесь, жировые отложения в области бедер и живота становятся еще больше. Все это только отдаляет от идеальной фигуры.

Итак: диета не не каждому идет на пользу и попросту вредна, если, похудев, вы тут же снова поправляетесь.

Но выход есть! Больше пользы, чем все диеты, вам принесет активный образ жизни. Ходьба, бег, лыжи, плавание, велосипед — выбирайте сами. Совершенствовать свою фигуру можно и с помощью различных гимнастических упражнений (фитнеса).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий Как похудеть и не поправиться снова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама