Вы работаете дома, целый день проводите за компьютером или сидите в офисе целый день и мало двигаетесь, к...
Как похудеть и не поправиться снова.
Всем знакома ситуация: вы «садитесь» на диету, худеете, но через некоторое время вновь поправляетесь. Потом...
Двигайтесь на здоровье!
Медики давно и настойчиво утверждают, что те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо меньше подвержены...
Как избавиться от стенокардии.
Здоровый образ жизни — это не только профилактика заболеваний, но и избавление от уже существующих...
Соблюдайте правила питания.
В диетологии есть совсем простые правила, соблюдая которые вы будете питаться правильно. Прежде всего, очень...