class="single single-post postid-570 single-format-standard">
То, что тлеющая сигарета помогает похудеть, снижая аппетит, — заблуждение многих любителей никотина.
Последние исследования доказывают, что курение, наоборот, замедляет обмен веществ, усложняет высвобождение жировых молекул.
Весь организм пытается защититься от ядовитых веществ, содержащихся в сигарете (смол, углекислого газа и никотина), поэтому сосуды сужаются.
В результате доступ воды и питательных веществ к клеткам организма уменьшается.
Хотя при курении и снижается аппетит, но человек, как правило, со временем становится рыхлым.
А когда курильщики избавляются от своей дурной привычки, то в качестве замены сигаретам они выбирают пищу. Разумеется, при этом они легко и быстро набирают лишние килограммы.
Если вы хотите бросить курить, это можно совместить с перестройкой всей системы питания.
Как это сделать вы можете прочитать в моей мини-книге «3 эффективные программы оздоровления, похудения, омоложения».
Книгу можно получить здесь абсолютно БЕСПЛАТНО!
Тогда организм усвоит новый опыт сразу в двух областях, правильное питание будет заменой никотина, которого он лишится.
Добавить комментарий