class="single single-post postid-406 single-format-standard">

Самомассаж шеи.

Ухаживая за кожей лица, не забудьте, что каждая часть тела неждается в подобном внимании.

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит ее лицо. Поэтому она нуждается в своевременном и систематическом уходе.

Самомассаж шеи — это отличное средство для борьбы со старением. Вы можете выполнять его каждый раз, когда наносите крем на шею.

После очистки кожи, слегка смажьте ладони питательным кремом и выполните следующие движения самомассажа:

  • Поглаживающими движениями распределите крем по коже в направлении снизу вверх по передней поверхности шеи.
  • Сохраняя это положение рук, попеременно погладьте боковые поверхности шеи в направлении от мочки уха к плечу.
  • Отрывистые хлопки ладонной поверхностью руки с середины шеи по вертикальной линии и контуру лица на счет 8 (от 3 до 5 раз).
  • При появлении складок и морщин на шее (перед нанесением жирного крема) в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки пальцами обеих рук на сухой коже, начиная с нижней складки шеи (от середины к боковым поверхностям). Щипки должны быть мелкими, непродолжительными. Не растягивая кожу, они как бы разминают складки. Причем щипки надо производить сильнее в подбородочной области, где ткань плотнее.

Также полезны похлопывания кожи под подбородком и челюстями тыльной поверхностью ладоней (до 50 раз). Или произведите 6-10 похлестываний по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде. Концы полотенца натягиваются под подбородком, в результате чего получается легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. Такое освежение весьма полезно для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий Самомассаж шеи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама