class="archive category category-profilaktika category-38">

Профилактика

ИЗБЫТОК БЕЛКОВ — ПУТЬ К ИНФАРКТУ?

Ну вот, неугомонные исследователи-медики и до яиц добрались.

Исследовали-исследовали и через 15 лет выяснили, что белковые диеты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний аж на 28%.

Например, при употреблении всего 1 яйца на завтрак, вы рискуете со временем заработать инфаркт или инсульт. Читать далее

30 СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ.

Тридцатилетняя американская девушка делится своими рецептами для сохранения молодости и красоты.

Кажется, совсем недавно она еще носила школьный рюкзак и заплетала смешные косички.

И в 30 лет ей удается оставаться в душе ребенком и быть жизнерадостным человеком. Может список ее полезных привычек поможет и вам, дорогие читатели, взглянуть на свой образ жизни другими глазами и что-то изменить. Вот этот список. Читать далее

Как избежать проблем со здоровьем при длительной работе на компьютере.

Компьютер давно занял важное место в жизни многих людей. Мы используем компьютеры во всех сферах, будь то образование, транспорт или здравоохранение. Это — несомненно, очень полезная, а в некоторых случаях, просто незаменимая вещь. Некоторые так привыкли к компьютеру, что не представляют себе жизнь без него и проводят за ним очень много времени. А это может быть небезопасно для организма. Какие же расстройства здоровья поджидают нас от длительной работы за компьютером и как их избежать?  Читать далее

7 болезней, предотвратить которые вы можете уже сейчас. Часть 2

Итак, продолжаем разговор о «помолодевших» болезнях и о способах их предотвращения.

Рак молочный железы. Типичный возраст постановки диагноза – 45 лет и старше. Сейчас этот вид рака начали диагностировать даже в подростковом возрасте (бррр, ужас!). Медики отмечают, что регулярные физические упражнения, борьба с лишним весом и ограничение алкоголя до одного бокала вина в день помогут снизить риск заболеванием рака молочной железы. Но есть такая штука, как генетическая предрасположенность. В этом случае рекомендуется более радикальная профилактика – прием медикаментозных препаратов, которые назначает врач. Читать далее

7 болезней, предотвратить которые вы можете уже сейчас. Часть 1.

То, что многие заболевания в последнее время заметно «помолодели» — неоспоримый медицинский факт.
Пока мы молоды, нам кажется, что здоровье наше богатырское, силы неисчерпаемы, организм работает как часы и вообще все прекрасно.
Но это не всегда так.
Все чаще болезни, которые были характерны для 60-70летних, поражают молодых людей 30-40 лет. Медики озвучивают одни и те же причины: неправильное питание, сидячий образ жизни, экология.
Вот 7 «помолодевших» заболеваний, профилактикой которых вы можете заняться уже сейчас. Читать далее

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама