class="archive tag tag-ukreplenie-myshc-zhivota tag-35">

укрепление мышц живота

Упражнения для плоского живота.

Жир образуется около мышц живота, которые ослабевают без физической нагрузки. С возрастом эти ослабевшие мышцы вместе с накопленным жиром начинают стремиться к земле согласно закону гравитации. Отсюда — животы отвисшие. Нам же нужны животы плоские.

Поэтому срочно берем себя в руки и начинаем выполнять упражнения, укрепляющие мышцы живота. Упражнения эти совсем не сложные, их всего 8, самое главное — заставить себя регулярно их выполнять и не останавливаться на пол пути. К тому же, это не займет много времени и никак не отразиться на вашем кошельке.  Итак, начнем: Читать далее

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама