Препятствует ли возраст снижению веса и преобразованию тела?
Сколько раз вы говорили себе: «Ах, если бы я мог есть так же и столько же, как я ел в 20 лет»? Я думаю, что это было неоднократно. Это в том случае, если вы обращаете внимание на свою внешность и вес.
Если вы настолько довольны своим образом жизни и питанием, что абсолютно удовлетворены состоянием своего тела и веса, тогда это статья не для вас.
Можно привести много примеров того, как хорошо люди могут выглядеть и в 40, и в 70. И вы несомненно также встречали таких людей. Что же позволяет им держать свое тело в хорошей физической форме?
Время является истинным игроком. Мы не можем остановить его или изменить. Мы не можем игнорировать его или договориться с ним. Все, что мы можем сделать — это играть по его правилам, но играть лучше. Даже когда понимаешь, что есть генетическая карта, гормональный фон, проблемы экологии… Читать далее
Свежие комментарии