class="archive tag tag-fizicheskaya-aktivnost tag-87">

физическая активность

Препятствует ли возраст снижению веса и преобразованию тела?

Сколько раз вы говорили себе: «Ах, если бы я мог есть так же и столько же, как я ел в 20 лет»? Я думаю, что это было неоднократно. Это в том случае, если вы обращаете внимание на свою внешность и вес.

Если вы настолько довольны своим образом жизни и питанием, что абсолютно удовлетворены состоянием своего тела и веса, тогда это статья не для вас.

Можно привести много примеров того, как хорошо люди могут выглядеть и в 40, и в 70. И вы несомненно также встречали таких людей. Что же позволяет им держать свое тело в хорошей физической форме?

Время является истинным игроком. Мы не можем остановить его или изменить. Мы не можем игнорировать его или договориться с ним. Все, что мы можем сделать — это играть по его правилам, но играть лучше. Даже когда понимаешь, что есть генетическая карта, гормональный фон, проблемы экологии… Читать далее

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама