class="archive tag tag-dieta-dlya-ploskogo-zhivota tag-65">

диета для плоского живота

Диета для плоского живота.

Принципы этой диеты предельно просты: 4-ех разовое питание, каждый прием пищи — не более 400 калорий. Кушаем каждые 4 часа. При помощи этой диеты вы можете потерять около 7 кг за месяц.

Примерное меню на 7 дней:

День 1. 

Завтрак: варим овсяную кашу, добавляем свежую или замороженную клубнику (в пропорции 2 части каши:1 часть клубники), + один банан + 2 стол.л. полусладкой шоколадной стружки + 2 стол.л. измельченного миндаля. Калорий — 359 Читать далее

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама