class="archive date">

Архивы за месяц: Июнь 2012

ИЗБЫТОК БЕЛКОВ — ПУТЬ К ИНФАРКТУ?

Ну вот, неугомонные исследователи-медики и до яиц добрались.

Исследовали-исследовали и через 15 лет выяснили, что белковые диеты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний аж на 28%.

Например, при употреблении всего 1 яйца на завтрак, вы рискуете со временем заработать инфаркт или инсульт. Читать далее

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ.

Да-да-да! Скорее бегите собирать одуванчики, чтобы приготовить очень вкусное, а главное ПОЛЕЗНОЕ варенье!

Ведь соцветия-корзинки содержат каротин, витамины, легкоусвояемые соли кальция, фосфора, железа, магния, марганца, причем в таких количествах, которых нет ни в каких овощах.  Читать далее

КУРЕНИЕ НЕ СПОСОБСТВУЕТ СТРОЙНОСТИ!

То, что тлеющая сигарета помогает похудеть, снижая аппетит, — заблуждение многих любителей никотина.

Последние исследования доказывают, что курение, наоборот, замедляет обмен веществ, усложняет высвобождение жировых молекул.

Весь организм пытается защититься от ядовитых веществ, содержащихся в сигарете (смол, углекислого газа и никотина), поэтому сосуды сужаются. Читать далее

30 СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ.

Тридцатилетняя американская девушка делится своими рецептами для сохранения молодости и красоты.

Кажется, совсем недавно она еще носила школьный рюкзак и заплетала смешные косички.

И в 30 лет ей удается оставаться в душе ребенком и быть жизнерадостным человеком. Может список ее полезных привычек поможет и вам, дорогие читатели, взглянуть на свой образ жизни другими глазами и что-то изменить. Вот этот список. Читать далее

УЧИМСЯ ГОТОВИТЬ СМУЗИ.

Вы знаете, что такое СМУЗИ?

Это ультрамодные коктейли, пришедшие к нам из Америки. Смузи — это взбитые в пюре фрукты, ягоды и овощи, с добавлением сливок, молока и других ингредиентов.

Во Франции стаканчик овощного смузи с тонизирующими добавками вроде женьшеня уже вытеснил из антипохмельного меню традиционный луковый суп. Смузи взбивают в блендере и пьют, чтобы похудеть или, наоборот, поправиться. Пьют до еды или после, а чаще и вместо нее. Ведь смузи является очень питательным напитком, способным стать альтернативой обычному приему пищи. Не зря этот коктейль называют «жидкой пищей». К утреннему смузи можно добавить протеины, витамины, минералы и кофеин, чтобы зарядиться энергией.

Итак, вот несколько очень простых рецептов этого чудесного напитка. Читать далее

Этот сайт защищен «Site Guard»
файрвол бесплатно

Подписка на новости

Получайте новые статьи прямо себе на почту:

как увеличить посещаемость сайта

Реклама